前列腺肥大怎么保养你知道吗？

　　在生活中，前列腺肥大是很常见的一种前列腺疾病，也就是人们常说的前列腺增生症，此病往往多发于中老人男性朋友人群中。而且很多的男性因为这种疾病而失去了正常的性功能，严重损害了患者的身心健康。所以得了这种疾病一定要及时进行治疗，在平时男性要做好平时的保养措施。那么前列腺肥大怎么保养你知道吗?下面我们来详细看看前列腺肥大保养的措施。

　　1、在平时的时候一定要以清淡、容易消化的食物为主，最好多吃一些蔬菜和水果，而且要注意不能吃刺激性的食物，这样就会减少对前列腺的刺激，才可以避免男性朋友经常性的充血加重病情。

　　2、男性患者要避免前列腺部位出现充血的现象，患者要禁忌性生活，而且在平时生活中也要做好调理，不要过度的劳累，也不要骑自行车，也不要久坐着，这样就会避免盆腔充血，从而带来更多的影响。

　　3、男性患者在平时也应该注意便秘的出现，在生活中要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，还要多吃一些纤维类的食物，在平时可做一些腹部按摩，而且也要保持大便通畅，避免造成前列腺受到压迫。

　　4、前列腺肥大在生活中要常做缩肛运动，这样可以锻炼膀胱括约肌的功能。

　　5、男性患者在生活中不要提重物，而且最好不要骑自行车，还要避免久坐，一定要防止盆腔充血引起前列腺窝创面大面积脱痂的再出血。

　　温馨提示：以上介绍了关于“前列腺肥大怎么保养你知道吗?”相关的内容，希望能给广大的男性朋友们带来帮助。相关的男科专家在此提醒广大的男性朋友们，得了此病也要及时的去正规的医院接受治疗，而且在平时也要做好以上的保养措施，这样才有利于疾病的恢复，最后祝您有个健康的身体来享受幸福的生活!