预防早泄的方法有哪些?哪些食物会导致早泄?

时间:2020-09-16  来源:深圳仁爱医院

早泄给男性的生理和心理都会带来很大的影响,所以如何去预防早泄就显得非常重要了。今天就教大家一些可以有效预防早泄的好方法,快点一起学起来吧!

预防早泄的方法

1、加强夫妻间的交流

夫妻两个人在生活中,一定不要有隔阂和误会。出现了小问题一定要及时沟通,如果丈夫出现了早泄的情况一定要体谅并鼓励他,积极的配合治疗。你的鼓励会给他的心理上带来很大的好处,一定会尽早康复的。

2、做足前戏

如果你觉得自己没有那么厉害的话,一定要做好前戏和爱抚,让你的伴侣比你先进状态,这个时候想要满足她,就会比较容易了。

3、更改房事时间

正常的时候会把房事安排在晚上,如果感觉有点力不从心。可以把房事的时间更改为早上,经过一晚上的休息,身体的疲劳已经解除,这个时候你的精力非常旺盛,对于房事的质量肯定会有所提升。

4、戴双层避孕套

戴双层避孕套的话可以有效的降低男性生殖器的敏感度,这样做的目的是什么呢?可以有效的延长男性的射精时间。

5、降低抽动的频率和速度

这么做的话可以有效的减少对于生殖器的刺激,这个时候如果女方主动做出迎合动作的,让自己尽快达到高潮不失为一个好选择,这样做可以让双方都满意。

6、分散对房事的注意力

比如不要老是把目光锁定在女方的身上,自己在脑中把生殖器的感觉转移到思考其他的问题上面,甚至是数绵羊也可以呀,可以有效的缓解射精时间。

导致早泄的食物

1、酒精

症状:酒中的主要成分是乙醇,乙醇会让体内的儿茶酚胺的浓度大大的增高,会引起血管出现痉挛,继而就会导致睾丸发育不全,可能会使得睾丸出现萎缩,生精的功能也会因此而发生结构性的改变,会使得男性的雄性激素分泌不足。

后果:会引起男性声音变细,还可能会出现乳房增大。这种男性很容易会出现不育,即使是可以让女性怀孕,胎儿发生畸形的可能性也是非常大的。

2、毛棉籽油

症状:长期食用毛棉籽油,可使人患日晒病,表现症状为晒后发作,全身无力或少汗、皮肤灼热、潮红、心慌气短、头昏眼花、四肢麻木、食欲减退。更严重的影响是对生殖系统的损害。

后果:实验研究表明,大鼠食用含毛棉籽油的饲料4个月左右,睾丸明显缩小,精细胞显著减少甚至消失,子宫缩小,内膜及腺体萎缩,卵巢轻度萎缩,肾实质细胞有轻度浮肿。成年男子服用毛棉籽油的提取物棉酚40天,每天60~70毫克,短期内精子全部被杀死,并逐渐从精液中消失;女子则可导致闭经或子宫萎缩,故育龄青年不宜长期食用。

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