前列腺肥大气功治疗方法 你了解多少

前列腺肥大也叫前列腺增生，是中老年男性常见的一个问题，给男性朋友的健康带来了极大的威胁，关键是前列腺肥大会影响到男性的性能力，这是大家都比较的担心的。出现前列腺肥大的情况要积极的治疗，那么怎么治疗前列腺肥大的呢?中医的气功疗法是一种调养疾病的好方法，那么气功可以治疗前列腺肥大么?前列腺肥大气功治疗方法有哪些呢?一起跟小编来了解一下吧!

前列腺肥大的患者不适合太剧烈的运动，否则前列腺出现充血或者水肿的情况，会加重病情，气功是一种动静结合的运动项目，动作非常的舒缓，适合前列腺肥大患者练习。气功的功法有很多，那么哪些功法适合前列腺肥大的患者练习呢?

前列腺肥大的患者可以练习下面的动作，每天坚持练习，经过一段时间的调养，那么就能有效的改善前列腺肥大的情况。动作一、提肛吐纳功，讲我们的意念集中于会阴部位，吸气的时候上提会阴，呼气的时候放松会阴，吸气的时候要注意用力提升会阴部位，这样才能起到更好的效果。动作二、采用腹式呼吸法，随着气息的变化来放松或者收缩腹部，同时用力提升会阴部位，每个动作练习五分钟，每天练习3次。

前列腺增生的注意事项有哪些?

在饮食方面要注意清淡饮食，不能吃辛辣刺激的食物，否则会导致前列腺部位的充血，不可憋尿，憋尿的话会遇到膀胱的正常收缩的功能，容易导致尿潴留的出现，注意保暖，前列腺肥大的患者对寒冷是非常的敏感的，一旦受寒的话，那么就会加重病情。避免久坐，久坐会导致前列腺充血，导致排尿困难的出现，加重前列腺肥大的症状!

前列腺肥大气功治疗方法有哪些呢?以上为大家介绍了治疗前列腺肥大的气功疗法，除了气功疗法之外，我们要做好日常的保健，注意合理饮食，及时排尿，切忌久坐，否则会加重病情，希望以上的介绍给大家带来指导意见!