前列腺增大的预防方法是什么呢？

生活当中很多中老年男性朋友都会患有前列腺增大这种疾病，这种疾病不仅会损害到男性的身体健康，并且也会影响到男性的性能力，另外很多男性的正常生活也会受到影响。前列腺增大主要是因为人们不良好的生活习惯导致的，所以如果我们在平常养成比较良好的习惯的话，那么在很大程度上就可以预防这种疾病，一起来看一下应该如何预防前列腺增大吧!

1、防止天气变化，天气常常变化无常，寒冷的天气常常会使前列腺增大患者朋友的病情加重，因此在这个季节，患者朋友一定要做好防寒工作，特别是要避免感冒和上呼吸道感染等疾病。

2、绝对忌酒，酒精常常会使得前列腺及膀胱颈充血而引发尿潴留，另外大家也要少吃一些辛辣刺激性的食品，这主要是因为这些食品会导致性器官充血，又会使得便秘症状进一步加重压迫到前列腺组织，使得患者朋友排尿更加困难。

3、避免久坐，因为经常久坐，会加重痔疮等疾病，又会使得男性朋友的会阴部位充血，结果排尿更加困难，因此男性朋友应该在平常多参加一些文体活动，这样可以减轻和预防前列腺增大疾病的发生。

4、不可憋尿，憋尿会使得膀胱颈过度充盈，不管男性朋友是否已经患有前列腺增大，那么都会使得膀胱逼尿肌的张力减弱，因此患者朋友排尿比较困难，另外也容易诱发急性尿潴留所以不管工作有多忙，男性朋友有尿意的话一定要及时排出。

以上就是我们向大家介绍的预防前列腺增大的措施了，现在很多男性朋友都面临前列腺增大疾病的困扰，其实这种疾病除了要积极的去医院治疗之外，平常生活中我们也要做好各项预防措施，这样就可以极大的避免这种疾病发生，另外也可以减轻不适的症状。